Moradoras de Maricá terão a oportunidade de participar gratuitamente de aulas de defesa pessoal, com foco no empoderamento feminino e na promoção da segurança individual. A atividade integra o projeto Maricá Esporte Presente e acontece a partir do dia 13 de maio, sempre às terças e quintas-feiras, das 7h às 8h, na Arena Mumbuca.
As inscrições estão abertas e podem ser feitas presencialmente na própria Arena ou pelo site www.maricaesportepresente.com.br.
Para garantir a vaga, é necessário apresentar uma foto 3×4, cópias da identidade ou certidão de nascimento, CPF, comprovante de residência, além de atestado médico para pessoas com condições de saúde pré-existentes. No caso de menores de 18 anos, também são exigidos documentos dos responsáveis e declaração escolar.
As aulas de defesa pessoal são voltadas exclusivamente para o público feminino e ensinam técnicas práticas que ajudam a reagir diante de situações de risco. Os conteúdos incluem formas de se desvencilhar de agarramentos e imobilizações, técnicas de queda e de contra-ataques usando partes do corpo como ferramentas de defesa.
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